Программа «Женская йога»

Программа базируется на даосской системе знаний о законах циркуляции энергии в женском теле и дополнена практиками по уникальному направлению «Матрица танца» и ароматерапией.

40 лет практических исследований различных систем по развитию человека, обучение у носителей традиции и знаний, 25 лет обучения женщин по всему миру искусству восстановления и развития сформировали целостную систему преподавания и глубокое понимание практик и их воздействия. И этот опыт мы предлагаем вам.

Задачи данного курса:

  • обучить женщин системе глубокого оздоровления;
  • научить принципам работы с телом и сознанием с учетом знаний о законах энергообмена в женском теле;
  • привести в гармонию сознание, тело, энергию — достичь состояния естественности.

Расписание
Стоимость
Упражнения

Женское здоровье в условиях современного ритма

Уже никто не спорит с тем, что современный городской ритм жизни выматывает. И где-то к 35–40 годам (связано с особенностью женского цикла) большинство женщин имеют примерно одинаковые проблемы со здоровьем. Сил на то, чтобы продолжать бодро выдерживать современный темп жизни уже не хватает. А нужно ещё и заботится о семье, доме, детях, бизнесе, блистать и дарить любовь. Знакомо?

Читать дальше...

Что такое Женская йога?

Какие занятия нужны Женщине, живущей социально-включённой жизнью (бизнес, семья, отношения…) и желающей оставаться здоровой и счастливой?

Есть ряд важных особенностей, обоснованных строением женского тела и принципами его запитывания энергией, а так же ритмом жизни современной женщины. Они то и делают женскую практику (йогу) именно Женской.

Читать дальше...

Почему в основе нашей женской йоги «даосские практики»?

Внешний ритм Женщины изменился, но законы циркуляции энергии в её теле остались прежними. Природа Женщины (ее энерго-физиология) осталась неизменна. Изменилось лишь представление/мнение Женщины об этой природе. Мы черпаем вдохновляющие «рецепты счастья» у психологов, из журналов, чужого опыта, кино… Пробуем, какое-то время «работает», но без проработки тела, к восстановлению естественной цельности «раз и навсегда» это всё не приводит. И мы снова ищем «подзарядку» или «покой»…

Читать дальше...

Что практики дают?

Среди всех известных подходов к «здоровью» реально работают лишь те, которые синхронизируют работу внимания (сознания), физического тела и «энергии». Именно гармонизация этих трёх процессов в женском теле даёт гарантированный запуск восстановления здоровья.

Восстановление женского тела — процесс постепенный, наращиваемый. Предлагаемая система занятий работает со следующими направлениями:

  • Женское здоровье. Репродуктивная система. Разблокировка. Выравнивание и укрепление матки. Настройка цикла. Подготовка к родам. Восстановление после родов.
  • Общее здоровье и жизненный тонус. Разблокировка и настройка систем тела: кровеносная, сухожильная, костная, кожная, эндокринная (гормональная). Выравнивание тела, повышение жизненности, тонус, проработка позвоночника.
  • Эмоциональный фон. Разблокировка 5 органов. «Физиология» чувств.
  • Мозг и сознание. Разблокировка отделов мозга, выравнивание питания мозга, гармонизация. Повышение производительности, уравновешенность, внимательность, внутренний покой.

Какие практики входят в программу занятий?

Все практики матричны (объёмны и комплексны) и по мере углубления в каждую из них, они открывают новые возможности.

  • Настройка: эфирные масла, чай, музыка.
  • Разблокировка тела, в том числе через матрицу танца
  • Укрепление матки, практики в особые дни цикла
  • Настройка систем тела (кровь, лимфа, сухожилия, кости, кожа, эндокринная система)
  • Настройка 5 плотных органов тела, от работы которых зависят все эмоционально-чувственные процессы в женском теле.
  • Бережная и тщательная проработка позвоночника: питание всего тела
  • Базовые комплексные практики на проработку всего тела в покое и движении.
  • Проработка дыхания, разблокировка, раскрытие внутреннего дыхания (энергодыхание).
  • Гармонизация работы мозга.
  • Выравнивание геометрии лица.

Программа занятий (подробно):

Читать дальше...

Что брать на занятия:

  • Свободную приятную для тела и души однотонную одежду не яркую и предпочтительно из натуральной ткани. Натуральные волокна аккумулируют энергию. Например, свободные футболка и штаны.
  • Термос с качественным чаем или чистая вода без искусственных добавок (кроме «Бонаквы»). Натуральный минеральный состав. Перевод тела на качественную жидкость — условие качественного питания мозга.
  • Плед / коврик и подушку для медитации (высота 9 см, плотная и удобная). По желанию. Есть клубные подушки и коврики.

Правила для посещающих практики:

Практики глубокие с применением высококачественных эфирных масел и ароматических чайных эссенций, а так же чаев для настройки тела на процессы восстановления. Поэтому:

  • За час до практики воздержаться от приема тяжелой и мясной пищи.
  • Не наносить на себя перед занятием синтетические ароматы (духи) и косметику (минимум «химии» на теле и лице). Исключение — натуральная косметика.
  • Сотовые телефоны ставить в режим «без звука».

Дополнительная информация:

  • Уровень «физической подготовки» значения не имеет, не обязателен.
  • Противопоказаний нет. В случае острых или тяжёлых заболеваний необходима консультация у лечащего врача.
  • Мужчины тоже могут заниматься по данной программе и освоить принципы грамотного расслабления тела, выстроить энергетическую опору живота (даньтянь — условие для выработки дополнительного питания тела), восстановить силы, развить и усилить сознание, разблокировать и сбалансировать питание мозга. Допуск на групповые занятия по согласованию.

Программа занятий разработана международным клубом этнических практик INBI WORLD на базе 40-летних практических исследований и авторских методик О.М. Чернэ (даосский алхимик Цзе Кун).

* Расписание занятий по программе *

1. Мастер-классы здоровья «Восстановление»

2. Утренняя группа:

Понедельник, среда, пятница: с 10.00 до 11.30
ул. Державина, 16, остановка «Голубиная падь» (район ВГУЭС)

Ведущая: Анна Левашова, тел. +7 924 262-15-87

Стоимость:
Пробный абонемент — 1500 руб./9 занятий.
Абонемент*:

В режиме 3 раза в неделю: 3700 руб./9 занятий.
Для членов клуба — 3000 руб.
Разовое посещение**:
В режиме 2 раза в неделю — 500 руб./занятие.
В режиме 1 раз в неделю — 600 руб./занятие.
Для членов клуба — 500 руб./занятие.

* — абонемент дает право на посещение максимально возможного количества занятий по программе — то есть 3 раза в неделю в течении 9 выкупленных занятий. Все пропущенные в период действия абонемента занятия не «переносятся» на следующий период. Случаи «не предвиденных обстоятельств» обсуждаются с инструктором в индивидуальном порядке.

3. Вечерняя группа:

Вторник, четверг: с 20.00 до 21.30
ул. Державина, 16, остановка «Голубиная падь» (район ВГУЭС)

Ведущая: Елена Колесникова, тел. +7 914 702-72-94

Стоимость:
Даосские практики:
Разовое посещение**: 600 руб. — общий; 500 руб. — для членов клуба.
Абонемент: 500 руб. — общий; 400 руб. — для членов клуба. (стоимость 1 занятия при покупке абонемента на текущий месяц)
Матрица танца:
Разовое посещение**: 700 руб. — общий; 600 руб. — для членов клуба.
Абонемент: 600 руб. — общий; 500 руб. — для членов клуба. (стоимость 1 занятия при покупке абонемента на текущий месяц)

** — разовое занятий дает право выбирать свой режим посещения, подразумевает оплату посещенного занятия в любом режиме — по факту.

4. Субботний интенсив:

Каждое занятие построено таким образом, чтобы максимально восстановить и настроить тело на неделю. Задача занятия — обучить женщин искусству настраиваться на себя, на практику, обучить принципам разблокировки, наполнения тела качественной энергией и ее усваивания (что важно!). Подробно

Суббота: с 10.00 до 12.00
ул. Державина, 16, остановка «Голубиная падь» (район ВГУЭС)

Ведущая: Екатерина Клименок, тел. +7 914 799-67-49

Стоимость:
Разовое посещение: 1000 руб.

5. Группа «Алхимия красоты: маски Си Ши»:

Маски красавицы Си Ши: пластика лица. Практика

Пять техник, направленных на поддержание энергетической активности желез, связанных с лицом. Также понимаются, как пять энергетических масок. Направлены на укрепление кожи лица, желез, связанных с головой, питание всего тела, поскольку лицо отражает на себе полную карту нашего тела. Подробно

Четверг с 18:30 до 20:00
ул. Державина, 16, остановка «Голубиная падь» (район ВГУЭС)

Ведущая: Оксана Шевченко, тел. +7 914 340-13-45

Стоимость: Разовое посещение: 700 руб.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.