Contemporary Dance

Контемпорари дэнс (contemporary dance) — дословно означает “современный танец”. На сегодняшний день контемпорари является одним из самых популярных танцевальных направлений современной хореографии в мире. Это тот танец, который не имеет определенной формы или стиля потому, что главное в нем — самовыражение. А потому у каждого человека свой танец. Отсутствие жестких рамок позволяет полностью раскрыть себя, дарит потрясающие физические возможности и незабываемые ощущения, позволяет выразить при помощи танца то, что невозможно произнести словами. В нем отсутствует подача, пафос, но напротив важна собственная позиция “Я здесь и сейчас”. Главное — научиться понимать голос своего тела.

Особое внимание во время танца уделяется:

  • Освобождению от мышечных зажимов
  • Расслаблению и освобождению суставов
  • Выстраиванию позвоночника
  • Налаживанию связей между центром и конечностям
  • Использованию инерции в движении
  • Работе с весом тела, центром тяжести, силой притяжения

То есть для начала необходимо осознать свое тело: его структуру, естественные принципы движения, дыхания, инерции веса, центр, баланс – без этого тело только для сидения за компьютером и годится. Такая работа не просто прекрасна сама по себе, она настраивает тело как чуткий и надежный инструмент. Поэтому во время занятия по современному танцу делается акцент на работе суставов, «выстраивании» позвоночника, налаживании связей между центром тела и конечностями, что в общем и целом называется процессом body-awаreness (телесного осознавания) и позволяет координировать тело и сознание.

Но мы ведь говорим не о фитнесе, а о хореографии, у которой есть и другие задачи. Хореография – это не разминка, она всегда предполагает творческий акт, то есть в результате должен родиться танец. Поэтому следующий этап – проработка и оттачивание движений и танцевальных комбинаций. Специфические танцевальные техники, характерные для контемпа: работа с весом в режиме падения и преодоления гравитации, перемещение веса между различными частями тела для создания текучего перехода из одного положения тела в другое, сжатия и раскрытия в области брюшной полости и таза, использование дыхания и инерции для облегчения движения…

Таким образом, контемпорари дает людям безграничные возможности самовыражения в танце, координирует мысли, эмоции, тело, дарит потрясающие физические возможности телу.

Стоимость 1 занятия: _________ руб.

Расписание: понедельник, среды, пятница с 15:30 до 17:00
Место: ул. Державина, 16, остановка «Голубиная падь» (район ВГУЭС).

Ведущая: Олеся Рутенко

Тел. +7 914 792 29 82

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.